FOREST THERAPY ΣΤΗΝ ΚΟΡΙΝΘΙΑ
ΔΑΣΟΣ ΜΟΓΓΟΣΤΟΥ
Αφεθείτε στην επιδραστική δύναμη του δάσους
Η Φθινοπωρινή Πρόσκληση
Μια βιωματική εμπειρία σύνδεσης με τη φύση. Στις 8 Νοεμβρίου, στο Δάσος Μογγοστού, ένα φθινοπωρινό κάλεσμα μας καλεί να επιβραδύνουμε, να αισθανθούμε και να συνδεθούμε. Ανάμεσα στις βελανιδιές και στα ζεστά χρώματα της εποχής, αφήνουμε για λίγο πίσω τον ρυθμό της καθημερινότητας και συναντάμε τη φύση με έναν διαφορετικό τρόπο.
Η Φιλοσοφία της Περιήγησης
Μέσα από τις πρακτικές του Forest Therapy, θα περιηγηθούμε στο δάσος με αργό βηματισμό, θα αφυπνίσουμε τις αισθήσεις μας, θα αφουγκραστούμε τους ήχους, θα αναπνεύσουμε τον καθαρό αέρα και θα αφεθούμε στις εικόνες, τις μυρωδιές και τις υφές του φθινοπωρινού τοπίου.
Η Τέχνη της Παρουσίας
Θα δώσουμε χώρο στη σιωπή, στην παρατήρηση και στην απλή χαρά του να υπάρχουμε μέσα στη φύση, χωρίς βιασύνη και χωρίς κάποιον στόχο να πετύχουμε. Πρόκειται για μια πρόσκληση να επιστρέψουμε στο εδώ και τώρα, να νιώσουμε τη σύνδεσή μας με τον φυσικό κόσμο και να ανακαλύψουμε ξανά όσα μπορούν να μας προσφέρουν οι μικρές, απλές στιγμές.
Η Δύναμη της Ομάδας
Σε μικρή ομάδα, θα μοιραστούμε αυτή την εμπειρία με σεβασμό, απλότητα και ανοιχτή διάθεση, αφήνοντας στον καθένα τον δικό του χώρο και τον δικό του τρόπο να βιώσει το δάσος.
Το Φιλικό Κλείσιμο
Στο τέλος, θα απολαύσουμε ένα μικρό φθινοπωρινό πικ νικ, με ζεστό τσάι και λιχουδιές, για να χαλαρώσουμε, να μοιραστούμε τις εμπειρίες μας και να παρατείνουμε λίγο ακόμη τη μαγεία της συνάντησής μας. Γιατί κάποιες φορές, δεν χρειάζεται να πάμε πιο μακριά. Χρειάζεται μόνο να σταματήσουμε για λίγο και να είμαστε εδώ.
Η τιμή περιλαμβάνει:
Πρακτική θεραπείας δάσους, βιωματικές ασκήσεις αναπνοής, γεύμα πικ – νικ και τσάι, ασφάλεια αστικής ευθύνης.
Λίγα λόγια για την εισηγήτρια
Η Άννα Ρακοβίτη είναι εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, δασκάλα γιόγκα γέλιου, γιόγκα για παιδιά και για ΑμεΑ. Έχει εκπαιδευτεί στη δραματοθεραπεία και στο forest therapy και ασχολείται ενεργά με το θέατρο.
| Λεπτομέρειες διαδρομής | |
|---|---|
| Συνολικό μήκος: | περίπου 3,5 χλμ |
| Τύπος διαδρομής: | Διαδρομή πήγαινε έλα |
| Υψομετρική διαφορά ανάβασης & Κατάβασης: | 120μ περίπου |
| Εκτιμώμενος συνολικός χρόνος: | 4 ώρες με στάσεις και γεύμα |
Ώρα συνάντησης 10:00
Τόπος συνάντησης: ΣΕΑ ΒΕΛΟΥ
| ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ | Ατομικό φαρμακείο με τα φάρμακα που γνωρίζετε ότι σας καλύπτουν(αναλγητικό, αντισταμινικό, αντιφλεγμονώδες) |
| ΣΝΑΚ/ΝΕΡΟ 1,5 λίτρα | |
| Αρβυλάκια πεζοπορίας ή καλά αθλητικά με αντιολισθητική σόλα | |
| Αδιάβροχο/Αντιανεμικό | |
| Ρούχισμός κατάλληλος για δραστηριότητες στο βουνό με βάση τις θερμοκρασίες της εποχής, όπως: Ισοθερμική μπλούζα, φλις ζακέτα. |
Όροι Κράτησης
Οριστικοποίηση: Η θέση εξασφαλίζεται αποκλειστικά με την εφάπαξ εξόφληση του ποσού.
Προθεσμία: Δηλώσεις συμμετοχής γίνονται δεκτές έως 3 ημέρες πριν την εξόρμηση (εκτός αν συμπληρωθεί νωρίτερα ο μέγιστος αριθμός συμμετοχών).
Πληρωμή: Μέσω μεταφορά iris με αναγραφή του ονοματεπωνύμου σας ΚΑΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΔΡΑΣΗΣ.
Πολιτική Ακυρώσεων & Μεταβολών
Έως και 3 ημέρες πριν: Πλήρης επιστροφή χρημάτων ή μεταφορά του ποσού σε επόμενη εξόρμηση.
Λιγότερο από 72 ώρες: Το ποσό δεν επιστρέφεται και δεν συμψηφίζεται.
Αλλαγή Ονόματος: Δυνατότητα αντικατάστασής σας από άλλο άτομο, με ενημέρωση των στοιχείων του έως το προηγούμενο βράδυ.
Ακύρωση/Τροποποίηση λόγω Καιρού: Σε περίπτωση ακύρωσης της εξόρμησης με ευθύνη της διοργάνωσης λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών ή άλλης ανωτέρας βίας, το καταβληθέν ποσό επιστρέφεται στο ακέραιο ή μεταφέρεται σε νέα ημερομηνία/δράση.
Ελάχιστος Αριθμός Συμμετοχών: Η πραγματοποίηση της δράσης προϋποθέτει έναν ελάχιστο αριθμό συμμετοχών. Σε περίπτωση μη συμπλήρωσής του, οι συμμετέχοντες ενημερώνονται εγκαίρως και επιστρέφεται το 100% του ποσού.
Ατομική Ευθύνη & Υγεία: Οι συμμετέχοντες φέρουν την ευθύνη για τη φυσική τους κατάσταση, οφείλουν να ενημερώνουν για τυχόν θέματα υγείας και να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των συνοδών καθ’ όλη τη διάρκεια της δράσης.