◇ Ήπια Πεζοπορία & Βιωματικό Εργαστήρι Συλλογής Άγριων Χόρτων ◇
Σας προσκαλούμε σε μια διαφορτική δραστηριότητα στην εξοχή που συνδυάζει ήπια πεζοπορία, γνωριμία με τα άγρια βρώσιμα χόρτα και υπαίθριο μαγείρεμα με τοπικά προϊόντα. Πρόκειται για μια κοντινή και ήσυχη εξόρμηση από την Αθήνα, ιδανική για όσους θέλουν να βγουν λίγο έξω από τον ρυθμό της πόλης. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας θα ενεργοποιήσουμε μια γνώση που για τις παλαιότερες γενιές ήταν αυτονόητη. Μια πρακτική που οι νεότεροι συχνά έχουμε χάσει μέσα στον αστικό τρόπο ζωής, αλλά παραμένει εξαιρετικά ωφέλιμη, απελευθερωτική και χρήσιμη.
ΣΑΚΟΥΛΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ…και μαχαίρι
~ Διαδρομή στην εξοχή ~ △ Συλλογής χόρτων △
Ξεκινάμε από χωματόδρομο έξω από τον Οικισμό Πευκόφυτο. Η διαδρομή είναι βατή, κατάλληλη για όλους και μας δίνει πολλές ευκαιρίες να σταματήσουμε για τη συλλογή χόρτων. Μαθαίνουμε ποια άγρια χόρτα είναι βρώσιμα, πώς τα αναγνωρίζουμε και με ποιο τρόπο τα συλλέγουμε σωστά για να μην αφανίσουμε τον πληθυσμό τους.
.
❉ Ένα ζεστό δυναμωτικό γεύμα και περπάτημα στη λίμνη ❉
Αφού μαζέψουμε τα χορταράκια μας κάνουμε μια στάση στο εκκλησάκι της Αγ. Παρασκευής. Εκεί στη αυλή του που έχει τραπέζι και χτιστά καθίσματα σε χαλαρή ατμόσφαιρα κάνουμε ένα κολατσιό. Από τη μεριά μας θα προσφέρουμε βελουτέ κολοκυθόσουπα, ένα δυναμωτικό φαγητό της εποχής, που θα μας ζεστάνει . Εσείς μπορείτε να φέρετε ό,τι καλούδια θέλετε. Η τροφή γίνεται ακόμη καλύτερη όταν τη μοιραζόμαστε. Κατόπιν μπορούμε να ολοκληρώσουμε τη μέρα μας διανύοντας ένα ακόμα κομμάτι διαδρομής με πρόσβαση και θέα προς τη λίμνη Μαραθώνα. Ένας χαλαρός περίπατος που ολοκληρώνει με τον καλύτερο τρόπο τη δράση μας,
Επιστροφή και πληροφορίες δράσης
Η επιστροφή γίνεται από την ίδια διαδρομή. Η συνολική πορεία (πήγαινε–έλα) μαζί με την συλλογή χόρτων, το πλύσιμο το μαγείρεμα, το πικ νικ υπολογίζεται να διαρκέσει περίπου 4 ώρες
Η διαδρομή δεν έχει καθόλου δυσκολίες, ωστόσο συνιστώνται παπούτσια πεζοπορίας, καθώς μπορεί να υπάρχουν χωμάτινα τμήματα με λάσπη.
Η εκδρομή θα πραγματοποιηθεί με ιδία οχήματα. Υπάρχει επίσης στον Αγ. Στέφανο σταθμός προαστιακού που μπορεί να σας εξυπηρετήσει και με συνεννόηση να σας μεταφέρουμε. Το τρένο ξεκινάει από Σταθμό Λαρίσης και φτάνει μέσα σε 23 λεπτά. Αν θέλετε να έρθετε με προαστιακό ενημερωθείτε από την hellenic trains καθώς πολύ συχνά τα δρομολόγια αλλάζουν. Τηλ. πληροφοριών hellenic trains: 14511
Kόστος: 15€ Περιλαμβάνει: Βιωματικό εργαστήρι, ΓΕΥΜΑ , ομαδικό φαρμακείο, συνοδεία, σχεδιασμός και υλοποίηση της δραστηριότητας, νόμιμους φόρους.
| ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ | ||
| ΕΛΑΧΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ: 8 ΑΤΟΜΑ | ΑΝΩΤΑΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ: 25 ΑΤΟΜΑ | |
| ΩΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ | 10:00 | |
| ΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΛΗΞΗΣ* | 14:00 *ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΡΟΗ ΤΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ | |
| ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ | ΣΤΟΝ ΑΓ. ΣΤΕΦΑΝΟ(ΑΚΡΙΒΕΣ ΣΤΙΓΜΑ ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΣΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ) | |
| ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ | Α ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΜΕΤΡΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ |
| Λεπτομέρειες διαδρομής | |
|---|---|
| Συνολικό μήκος: | περίπου 5 χλμ |
| Τύπος διαδρομής: | ΜΠΡΟΣ -ΠΙΣΩ |
| Υψομετρική διαφορά ανάβασης & Κατάβασης: | 78μ περίπου |
| Εκτιμώμενος συνολικός χρόνος: | 4 ώρες |
| ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ | ΣΑΚΟΥΛΑ & ΜΑΧΑΙΡΙ | |
| Ορυβατικό σακίδιο με | ΣΝΑΚ(αποξ. φρούτα, ξηροί καρποί και σπόροι, μπανάνα, ενεργειακή μπάρα), ΚΑΛΟΥΔΙΑ ΓΙΑ ΠΙΚ – ΝΙΚ
ΝΕΡΟ 1 λίτρο |
|
| Αρβυλάκια πεζοπορίας απαραίτητα | Προστατεύουν τον αστράγαλό μας από ενδεχόμενους τραυματισμούς | |
| Ατομικό φαρμακείο | Με τα φάρμακα που γνωρίζετε δοκιμασμένα ότι σας καλύπτουν(αναλγητικό, αντισταμινικά, αντιφλεγμονώδες) | |
| ΜΠΑΤΟΝ προαιρετικά | Απορροφούν τους κραδασμούς, προστατεύουν τα γόνατα και τη μέση, βοηθούν στην ισορροπία | |
| Ρουχισμός κατάλληλος για δραστηριότητες στην ύπαιθρο, ανάλογα με τις θερμοκρασίες της εποχής | ΝΤυωόμαστε σε λεπτές στρώσεις, ισοθερμική μπλούζα, λεπτό φλις, αδιάβροχο/αντιανεμικό/. αποφεύγουμε το “βαρύ¨ μπουφάν, πρέπει να μπορεί να αποθηκεύεται μέσα στο σακίδιο όταν δεν χρησιμοποιείται. |
