Ξεκινάμε την χρονιά με μια από τις ομορφότερες διαδρομές της Πάρνηθας
Μόλα – πύργος Λοιμικού (κυκλική διαδρομή)
Φύση, βουνό και περπάτημα για να χωνέψουμε και να ηρεμήσουμε μετά τις γιορτές.
Θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας απ’ το πανέμορφο εκκλησάκι του Αγίου Πέτρου στην Μόλα στα 1.059 μέτρα. Θ αρχίσουμε να κατηφορίζουμε, μέσα από μεγάλα έλατα, σε μια εύκολη διαδρομή, για να μπορέσουμε απολαύσουμε το πανέμορφο τοπίο και να μιλήσουμε, με τη Μαρία Ιωαννίδου, γεωπόνο, για το βουνό της Πάρνηθας, τα έλατα και τους μύθους και τους θρύλους που τα περιβάλλουν.
Κατεβαίνοντας θα παρατηρήσουμε το τοπίο της βλάστησης σταδιακά να αλλάζει καθώς βελανιδιές, αριές και γλιστροκουμαριές θα διαδέχονται τα έλατα. Θα μιλήσουμε γι αυτό το πέρασμα απ’ το ένα οικοσύστημα στο άλλο και θα εξηγήσουμε τους λόγους.
Από την Αρχαία Φρυκτωρία στα Έλατα της Πάρνηθας
Θα ξαποστάσουμε για λίγο στο ξωκλήσι του Αϊ Γιώργη και θα συνεχίσουμε ως τον Πύργο του Λοιμικού που ήταν αρχαία φρυκτωρία. Εκεί θα κάνουμε στάση, θα μιλήσουμε για τον Πύργο, θα απολαύσουμε τη θέα στην όμορφη κοιλάδα του Λοιμικού και θα φάμε το κολατσιό μας. Η επιστροφή θα γίνει μέσα από ένα εύκολο, παραμυθένιο μονοπάτι περιτριγυρισμένο από μεγάλα έλατα, ώσπου να φτάσουμε στο ξέφωτο της Μόλας. Όποιος θέλει μπορεί εκεί να κάνει πικ νικ μιας και υπάρχουν εκεί πάγκοι γι΄ αυτό το λόγο.
Λίγα λόγια για την εισηγητρια
Η Μαρία Ιωαννίδου είναι απόφοιτος του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθήνας και συν-ιδρύτρια του Βοτανόκηπου , μονάδας παραγωγής βιολογικών βοτάνων και φυτωρίων κηπευτικών από ντόπιες ποικιλίες.
Έχει συνεργαστεί με τη WWF ως ξεναγός σε περιπάτους ανάδειξης του μεσογειακού οικοσυστήματος.
Παράλληλα δραστηριοποιείται ως θεραπεύτρια Shiatsu και δασκάλα Γιόγκα από το 2012, έχοντας εκπαιδευτεί στη Hatha και στη Ashtanga yoga.
Kόστος: 15€ Περιλαμβάνονται: Αμοιβές συνοδών, βοτανολογική ξενάγηση, ομαδικό φαρμακείο, σχεδιασμός και υλοποίηση της δραστηριότητας
| ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ | ||
| ΕΛΑΧΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ: 8 ΑΤΟΜΑ | ΑΝΩΤΑΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ: 30 ΑΤΟΜΑ | |
| ΩΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ | 9:30 | |
| ΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΛΗΞΗΣ* | 14:00 *ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ | |
| ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ | ΣΤΟΝ ΑΓ. ΠΕΤΡΟ ΣΤΗ ΜΟΛΑ(Ακριβές στίγμα θα δοθεί στους συμμετέχοντες) | |
| ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ | Α+ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΔΙΑΘΈΤΟΥΝ ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ & ΑΝΤΟΧΗ |
| Λεπτομέρειες διαδρομής | |
|---|---|
| Συνολικό μήκος: | περίπου 11,00χλμ |
| Τύπος διαδρομής: | Κυκλική διαδρομή |
| Υψομετρική διαφορά ανάβασης & Κατάβασης: | 375 μ περίπου |
| Εκτιμώμενος συνολικός χρόνος: | 4,5 ώρες με στάσεις |
| ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ | ||
| Ορυβατικό σακίδιο με | ΣΝΑΚ(αποξ. φρούτα, ξηροί καρποί και σπόροι, μπανάνα, ενεργειακή μπάρα)+1 ενισχυμένο κολατσιό.
ΝΕΡΟ 1,5 λίτρα |
|
| Αρβυλάκια πεζοπορίας απαραίτητα | Προστατεύουν τον αστραγαλό μας από ενδεχόμενους τραυματισμούς | |
| Ατομικό φαρμακείο | Με τα φάρμακα που γνωρίζετε δοκιμασμένα ότι σας καλύπτουν(αναλγητικό, αντισταμινικά, αντιφλεγμονώδες) | |
| ΜΠΑΤΟΝ απαραίτητα | Απορροφούν τους κραδασμούς, προστατεύουν τα γόνατα και τη μέση, βοηθούν στην ισορροπία | |
| Ρουχισμός κατάλληλος για δραστηριότητες στο βουνό | Ισοθερμική μπλούζα, λεπτό φλις, αδιάβροχο/αντιανεμικό/ΠΡΟΣΟΧΗ: Όχι βαρύ ρουχισμό. Όχι βαρύ μπουφάν, πρέπει να μπορεί να αποθηκεύεται μέσα στο σακίδιο όταν δεν χρησιμοποιείται. |
Η Πάρνηθα είναι εθνικός Δρυμός και πρέπει να χαίρει του ανάλογου σεβασμού, όπως ασφαλώς κάθε φυσικό τοπίο. Είναι βασικό να γνωρίζουμε κάποιους από τους κανόνες συμπεριφοράς στον δρυμό για να προστατέψουμε το φυσικό τοπίο και την άγρια ζωή σε αυτόν.
ΛΙΓΟΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΔΡΥΜΟΥ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ:
ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ:
- Η κοπή δέντρων, κλαδιών και κορυφών, το ξερίζωμα και η συλλογή λουλουδιών ή άλλων φυτών και γενικά κάθε φθορά της βλάστησης.
- Η ρύπανση του χώρου γενικά
- Η κυκλοφορία κάθε είδους τροχοφόρων στους δασικούς δρόμους, όπου υπάρχουν εμπόδια και απαγορευτικά σήματα.
- Η χρησιμοποίηση του δικτύου δρόμων για κάθε είδους δοκιμές και αγώνες αυτοκινήτων και δικύκλων, καθώς και η ανάπτυξη υπερβολικής ταχύτητας και εκκωφαντικών θορύβων σ’ όλους τους δρόμους.
- Η διακίνηση σκύλων, έστω και δεμένων, ή άλλων κατοικίδιων ζώων και η εγκατάλειψή τους στο χώρο του Δρυμού.
Ακυρωτική Πολιτική
Η κράτηση θέσης ισχύει με κατάθεση του ποσού.
Κάθε συμμετέχοντας πρέπει να συμπληρώσει ατομικά την δήλωση συμμετοχής.
Δωρεάν ακύρωση μέχρι την Πέμπτη 8 Ιανουαρίου, 19:00.
Μετά την ημερομηνία αυτή τα χρήματα δεν επιστρέφονται.
